リコピンはトマト、スイカ、ピンクグレープフルーツなどに含まれている赤色の色素成分です。また、カロテノイドの一種でもあります。カロテノイドとは天然の色素成分のことで、多くの緑黄色野菜に含まれていて６００種類以上が知られています。そして、人間の体内で生成することができないので、外から摂取しないといけない成分です。最近ではシミやシワの美容効果があると女性の中で話題になっていますね。

特徴や効果

リコピンには美容効果、美白効果、血糖値を抑える、生活習慣病の予防、ダイエット効果、老化防止など様々な効果が言われていますが、これらはリコピンのもつ抗酸化作用による効果です！抗酸化作用を持つ成分はいろいろとありますが、リコピンの抗酸化力はβカロテンの２倍以上、ビタミンＥの１００倍以上あると言われています。

抗酸化作用があるとどうなるの？

人間の老化の原因として活性酸素というのがあります。活性酸素は体を酸化させる力、老化させる力があり、動脈硬化やコレステロールの酸化、ＤＮＡを傷つけるなど様々な悪影響を持っています。抗酸化することで

心臓病予防
脳の老化防止
がん予防
体の老化防止
生活習慣病の対策
目の健康対策
ダイエット効果
美肌・美白効果

このような様々な効果があります。

リコピンを多く含んだ食品

リコピンは赤い色素を含んだ食品に多く含まれています。リコピンを最も含んでいるのは「トマト」です。他にもリコピンを含んでいるのは「スイカ」「ピンクグレープフルーツ」「柿」などです。

効率よくリコピンを摂るには？

リコピンを最も多く含んでいるのは「トマト」ですので、トマトをどうやって食べると一番効率よくリコピンを摂ることができるのか紹介していきたいと思います。まずはトマトの様子によってリコピンの保有量が変わってきます。

完熟したトマトを選ぼう！

完熟トマトでは1kgあたり約50mgのリコピンが含まれていますが、熟していないトマトのリコピン含有量はその10分の1である5mg程度しか含まれていません。

生のトマトよりも加工されたトマト

トマトは加熱してもリコピンの量は減らないので大丈夫です。加工されたトマト「ケチャップ」「トマトジュース」などにはしっかりと熟成されたトマトがつかわれているので生のトマトよりも効率が良いです。生トマト大を二個分がトマトジュース一本で同じ量のリコピンが摂れます。

赤色を選ぼう！

ピンクっぽいトマトよりも真っ赤に完熟したトマトのほうが２～３倍も多くリコピンが含まれています。トマトを選ぶときはできるだけ赤色を選びましょう。

オリーブオイルなどと一緒に食べよう！

トマトのリコピンは脂溶性で油に溶けやすい性質があります。トマトをそのまま食べるよりもオリーブオイルなどと一緒に食べることでリコピンの吸収率が良くなります。

朝に食べよう！

朝にトマトジュースなどでリコピンを摂ると吸収率が良くなったデータがあります。朝トマトジュースなんかは良いかもしれません。

2017-11-18

顔のシミやしわとなる５つの原因紹介！身近な〇〇が一番危険！？

顔のシミやシワどうにかならないの？美容問題は女性なら誰でも気になります。美しくなるためなら何万円でも出す！なんて方も中にはいるでしょう。ですが、なんの対策もせずに高い金額出しちゃうのはさすがにもったいないです。自分で対策できるだけしてから考えましょう。今回は顔のシミやシワとなる５つの原因を紹介します。この原因の中からこれなら自分にも対策できそうだなとか、改善するべき点が見つかったら対策していきましょう。簡単に対策できるのもあるので、将来の自分のお肌を守るために覚えておきましょう。

原因１：紫外線

紫外線はみんな知っていると思います。太陽から出ている見えない光ですね。紫外線対策、紫外線対策！とみんな言いますが、これは間違いではありません。実は肌のシミやしわといった原因の９割近くは紫外線の影響と言われるほどです。肌の天敵は紫外線と覚えておきましょう。

紫外線のメカニズム

紫外線がどうやって肌を老化させるのか説明します。紫外線の波長が００㎚で～とかはわかりにくいので簡単にわかりやすくまとめます。まずは強い力を持った目に見えない光（紫外線）が肌の奥まで届きます。レントゲンと同じをイメージするとわかりやすいかもしれません。そして肌をきれいに保つ成分（コラーゲンやヒアルロン酸）やバリアしている部分にダメージを与えます。ダメージが蓄積されていくと、きれいな肌を保つのがどんどん難しくなります。この流れが肌の老化の理由ですね。肌が老化するとシミやしわ、たるみといった症状がでてきてしまいます。

紫外線を対策しよう！

肌の老化を防ぐなら紫外線を防ぐのが一番大切です。紫外線を防ぐ方法はいくつかあるので紹介します。

紫外線から避ける

最も簡単なのは紫外線に当たらないようにすることですね。外に出なければいいのはもちろんですが、そういったわけにはいかないと思うので、ほかの方法にしましょう。帽子や日傘を使うことで、ある程度紫外線は防ぐことができます。完全に１００％防ぐのは難しいですが、９割近くは遮断することもできます。肌の老化原因のほとんどは紫外線なので、こういった対策がとても大切になるでしょう。日焼け止めクリームもありますね。

最近流行りの飲むサプリ

日傘や日焼け止めクリームで対策する方法の他に、最近流行りの飲む日焼け止めサプリメントというのもあります。これも簡単に対策できてしまうのでおすすめですね。肌の内側から紫外線を防ぐ新しい方法です。

原因２：肌の老化

原因2つ目は肌の老化です。肌が老化するとどうなるのかというと、みんなが恐れている「シミ」「しわ」「たるみ」などですね。

肌の老化の原因

肌が老化してしまうのには原因があります。

年齢

これはどうしようもないですが、一つの原因として当たり前なのが年齢です。歳をとるにつれて肌のバリア機能が弱まるとか、コラーゲンなどの成分量が減るといったことが起こります。

ダメージ

いろんなダメージが肌老化の原因となります。紫外線、乾燥、酸化などですね。これらのダメージを受けることで、肌の構造へ影響を及ぼし、シミやシワ、たるみといった現象を引き起こしてしまいます。肌の老化の対策年齢とともにどんどん肌は老化していきます。これは仕方のないことです。できるだけ老化を引き延ばすための対策をしましょう。

食事改善

カロリーを摂りすぎない、バランスの良い食事をする、脂っこい食事をしすぎない、お菓子やジュースは控える。いくらか思いつきますよね。自分の生活を振り返ってみて悪い食事をしていないか、バランスはとれているかなどを確認してみましょう。バランスの取れた食事をとる、水を飲むのはとても効果的です。

適度な運動

全く運動しないのは肌の老化だけではなく、健康的にも危ないです。１日５分歩くでもいいので、少しずつ運動するように心がけましょう。老化を防ぐことよりも、ほかの悪い影響が出ることもあるので、運動はぜひやりましょう。

睡眠時間

肌のゴールデンタイムと言われる時間帯22時～2時に睡眠をとるのも効果的です。睡眠をたっぷりとると肌の調子が良くなると言います。健康にも良いので、毎日規則正しく睡眠するこようにしましょう。睡眠不足をできるだけなくして健康的な生活を送りましょう。

お酒やたばこ

こちらも肌の老化だけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。お酒やたばこは控えましょう。肌の老化を防ぐためにも、体の健康のためにも控えるほうが良いでしょう。

原因３：水分不足

肌の角質層にある潤い成分が不足すると肌が水分不足（乾燥）します。乾燥すると肌に小じわができたり、たるみがでたりします。

なぜ水分不足に？

どうして肌の水分が不足してしまうのかというと、原因はいろいろあるのですが、その中でも紫外線の影響があります。やっぱり肌の天敵は紫外線なのですね。それに年齢による水分不足もあります。 20代前半を超えたあたりからはどんどん減っていくようです。

水分不足を防ぐために

一つは紫外線を防ぐことこちらは上でも紹介したようにいろいろと防ぐ方法がありましたね。帽子、日傘、日焼け止めクリーム、飲む日焼け止めなどなど。 2つ目は毎日のケア洗顔後の化粧水だとか、保湿クリームとかを使いましょう。水分不足を改善するには保湿力を上げるのがおすすめです。水分が逃げないように、乾燥しないようにする力ですね。

原因４：女性ホルモン

女性ホルモンの影響もあります。女性ホルモンが低下すると肌が老化し、シミやシワが出やすくなるのです。女性ホルモンにはコラーゲンなどを保つ効果があるのですが、低下することで、肌のコラーゲンや潤いが減ってしまいます。そうすると肌にシワがでたりしてしまいます。

原因５：生活

生活習慣も少なからず影響してきます。食事、運動、睡眠、お酒、たばこなどですね。それぞれ健康的な生活へと変えることが大切です。

まとめ

肌のシミやシワの原因５つは

紫外線
肌の老化
水分不足
女性ホルモン
生活

でしたね。それぞれが原因でしたが、肌の老化も水分不足も紫外線の影響が大きいので、やはり紫外線を防ぐことが一番大切になるでしょう。肌老化原因の約9割が紫外線とまで言われているのでぜひ対策してください！生活も肌のためだけではなく、健康のためにもなるので、改善することをおすすめします。

2017-11-18

おすすめの紫外線対策は何？いろんな方法で対策しよう！

紫外線対策してますか？肌の老化を防ぐため、皮膚がんを防ぐため、目を防ぐためにしっかりと対策しましょう。

紫外線の影響を知る

紫外線を対策する前に、どうして対策する必要があるのか、対策は本当に必要なのかを知りましょう。

紫外線対策をしないとどうなるのか

一番恐ろしい皮膚がん

そうです「がん」です。必ずしもなるわけではなく、紫外線を浴びすぎるとなりやすくなるのです。原因は皮膚に与えられるダメージです。紫外線が皮膚を通過して皮膚の中にある成分へダメージを与えるのですが、このとき細胞の遺伝子を傷つけることもあります。少しのダメージなら勝手に修復してくれますが、ダメージが大きすぎたら修復しきれないことや、間違った修復をしてしまう可能性があります。細胞の遺伝子の傷が間違って修復されるということは、「がん」ですね。また、この皮膚がんは子供のほうがなる可能性が高いとされています。理由は子供は細胞分裂が盛んで、遺伝子の傷が間違って修復される可能性が高いからです。皮膚がんの可能性を下げるためにも紫外線対策は必要ですね。

肌の老化現象

紫外線の浴びすぎで肌の老化が進むことがあります。皮膚がんよりは恐ろしくないかもしれませんが、若いうちからお肌の「シミ」「シワ」「たるみ」で悩みたくはないですよね。紫外線は皮膚を通過し皮膚の角質層にある成分にダメージを与えます。そうするとコラーゲンやヒアルロン酸といった保湿成分が減少したり、バリア機能が低下してしまい、水分量が減少します。水分量が減少すると肌はシワができたりたるみが出たりします。他にも紫外線を浴びるとメラニンという成分が生成されるのですが、メラニンが生成されすぎるとシミやそばかすといった原因となってしまいます。

目の白内障

白内障は放置すると失明の危険性がある病気です。少しずつ10年20年と長時間かけて進行する病気で、進行を遅らせるか、手術するかで治すことができます。白内障は紫外線の影響もありますが、老化による影響も大きいので気を付けましょう。

紫外線を外から守る

紫外線対策の一つとして、体の外から守る方法があります。紫外線と体の間に遮断するものを使うことで、紫外線を体に近づけない方法ですね。例えば日傘、帽子、服、サングラスなどがありますね。それではそれぞれの対策についてみていきましょう！

日傘を使う

これは多くの方がやっていますよね。日傘を使っている方をよく見かけます。

日傘のメリット

対策したい時に簡単にできる。
紫外線の遮断率が比較的に高い

外出時に対策したいと思ったら簡単にできる方法です。それに紫外線の遮断率が高いのも人気の一つですね。日傘専用の傘じゃなくても９０％近くの紫外線をブロックできるようです。日傘専用はそれ以上の遮断ができるので効果的な対策といえるでしょう。

日傘のデメリット

上からの紫外線しか防げない
使うのがしんどい

日傘は上からの紫外線には有効です。しかし紫外線は地面に反射したもの、壁から反射したものとあり、それらを防ぐのは難しいです。また傘をさすのがしんどいというデメリットもあります。

どんな日傘がいいのか（色など）

おすすめは黒！基本的に色はあまり関係ありませんが、多少は変わってきます。白色は紫外線を反射し、黒色は紫外線を吸収するなど対策方法も変わります。ですが、黒が一番遮断できる色といわれています。日傘を買うときは黒を選ぶと良いでしょう。

衣服を使う

衣服を使い肌の露出を減らすのも効果的な方法です。紫外線対策用の衣服もあるのでそれを選ぶとより効果的です。衣服も色はあまり関係ありませんが、やはり黒は遮断率が大きいようです。服の他にも身に着けるもので帽子やサングラスなんかもありますね。サングラスは白内障の可能性を減らすために大切な道具です。

日焼け止めを使う

日焼け対策、紫外線対策といえば日焼け止めクリームでしょう。

日焼け止めのメリット

対策したいところに塗るだけで良い
すぐに対策できる

日焼け止めも日傘と同様に「今から対策したい！」というときにすぐに対策できます。

日焼け止めのデメリット

塗りなおしが必要
べたつく

日焼け止めは手軽にできる対策ですが、遊んでいる途中で落ちるので、何度も塗りなおす必要があります。それにべたつくし手を洗う必要もあるので少しめんどくさい方法かもしれません。

日焼け止めにもいくつか種類がある

クリームタイプ
ローションタイプ
ミルクタイプ
ジェルタイプ
スプレータイプ
パウダータイプ

それぞれにメリット・デメリットがあるので、自分に合った日焼け止めを選ぶと良いでしょう。

紫外線を内側から守る

紫外線を外だけでなく内側からも対策しましょう！

紫外線を防いでくれる成分

ビタミン
ミネラル
抗酸化物質
リコピン
ビタミンE
ニュートロックスサン
PLエキス

これらの成分には紫外線を対策する効果があります。

飲む日焼け止めサプリメント

これらの紫外線対策成分を簡単に摂る方法として飲む日焼け止めがあります。サプリメントのように取りたい栄養をたっぷり摂ることができるのでおすすめです。

飲む日焼け止めメリット

飲むだけで対策できる
内側から対策できる

日焼け止め対策の中では一番簡単で楽な方法でしょう。毎日飲むだけでいいのでとても簡単です。後は内側から対策できるのもうれしいですね。日傘や服で外から対策しても限界はあります。しかし内側から対策することで、さらに紫外線を対策できるので、おすすめです。

飲む日焼け止め・デメリット

お金がかかる
これだけでは甘い

サプリメントですので、無料で対策できる方法ではありません。もちろん日傘などもお金はかかりますが。それに日傘とかと比べると対策は弱めです。おすすめな方法ではありますが、ほかの対策と併用することで、最大限の力を発揮するでしょう。このサイトでもおすすめの飲む日焼け止めを紹介しているのでぜひ見てみてください！

まとめ

いろいろな紫外線対策を紹介しました。外からの対策帽子、日傘、服、日焼け止め内側から対策対策成分、飲む日焼け止めこれらをうまく合わせて一番しやすい対策をするようにしましょう！

2017-11-18

ヴァイトロジーリンクルエッセンス最安値購入はコチラ！肌の乾燥を改善！

ヴァイトロジーリンクルエッセンスを一番お得に最安値で購入する方法はこれだった！ すごい保湿力を誇る「ヴァイトロジーリンクルエッセンス」そんなヴァイトロジーリンクルエッセンスをお得に購入できるのは、公式サイト、楽天、アマゾン、Ｙａｈｏｏ!ショッピングなどのどこの通販サイトなのか、どのくらいお得になるのか、キャンペーン情報など紹介していきたいと思います。他にも気になる情報もありますのでぜひご覧ください♪ 長めの記事となっているので、目次から気になる項目をクリックしてもらえるとすぐにみることができます♪

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ヴァイトロジーリンクルエッセンスはどこで買うべき？（楽天、Amazon、、、）

ヴァイトロジーリンクルエッセンスは（楽天、Amazon、Yahoo!ショッピング、公式サイトなど）どこの通販サイトで購入すると一番お得なのでしょうか？一通り調べて見ました！

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ヴァイトロジーリンクルエッセンスは一本が二か月分となっています。そして通常価格は８０００円となっています。この価格が２０％オフの６４００円で購入可能です。一か月あたりは３２００円ですね。そして気になるのが１２００円相当のトライアルが無料プレゼント！

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ヴァイトロジーリンクルエッセンスって何？特徴は？どんな人におすすめ？

ヴァイトロジーリンクルエッセンスの特徴！

特徴１

潤いを与える　ウルトラ高潤化ヒアルロン酸配合！乾燥してダメージを受けている肌へ潤いを与えます。肌が潤うことでハリがもどり、シワが減ったりたるみが消えたりと様々な効果が期待されます！

特徴２

人工コラーゲンで潤いの膜を作る！先端テクノロジーの研究によって作られた人工コラーゲンを配合！天然のコラーゲンよりも高い保湿力と水分量があり、肌へ潤いと保湿を与えてくれます。そのうるおいにより肌にハリがでて、シワがへり、たるみも改善といった効果が期待されます！

特徴３

３つの保湿成分配合！

セラミド類似ポリマー
ヒドロキシンプロリン
ヒアルロン酸

どれも優れた保湿力を持っています。肌へ与えられた水分を逃がさないように保湿してくれます。

ヴァイトロジーリンクルエッセンスはどんな人におすすめ？

乾燥による小ジワやカサつき、ハリ不足が気になる方。
加齢とともに体内の保湿成分や、肌の乾燥を気にされる方。

このようなお悩みをお持ちの方におすすめしています。ぜひお試しください！

肌の乾燥を放っておくとどうなる？

敏感肌になる
皮脂が過剰に分泌される
シワが増える
シミになりやすくなる
肌のバリア機能が弱まる
ニキビができやすくなる

このような様々な肌トラブルを起こしてしまいます。肌が乾燥しないように毎日しっかりケアすることが大切です。

ヴァイトロジーリンクルエッセンスの効果や成分は何？

ヴァイトロジーリンクルエッセンスの成分紹介！

水、エタノール、グリセリン、プロパンジオール、BG、PEG-40水添ヒマシ油、ポリ(トリペプチド‐6)、ヒアルロン酸Na、エーデルワイスエキス、ヒドロキシプロリン、(メタクリル酸グリセリルアミドエチル/メタクリル酸ステアリル)コポリマー、クエン酸Na、クエン酸、キサンタンガム、パルミチン酸エチルヘキシル、イソステアリン酸ポリグリセリル-2、トリヒドロキシステアリン、メチルパラベン、香料

期待される効果について

ウルトラ高潤化ヒアルロン酸

水に触れると元の４０倍も水分を保持する優れた保湿力、肌表面から角質層までじっくりとじかんをかけて潤いを与えてくれます。

人工コラーゲン

天然のコラーゲンよりも優れた保湿力があり、乾燥肌へ潤いを与えてくれます。

セラミド類似ポリマー

肌の保湿に重要な成分「セラミド」です。この成分は皮膚の表面で膜をつくり、水分の蒸発を防ぎます。乾燥を防ぐ効果が期待できます。

ヒドロキシンプロリン

角質層の奥まで届き保湿をサポートします。

ヒアルロン酸

水分を保持する力があり、皮膚の潤いに重要な成分の一つです。角質層まで届き、肌のキメを整えます。

ヴァイトロジーリンクルエッセンスの（悪い/良い）口コミやレビュー

悪い口コミやレビュー

３０代・女性

使用してみたら肌が潤い、モチモチする実感がありました！。ですが２日使わないといつも通りになってしまうので、保湿の持続はあまりなのかな？多分普通の持続力だと思いますが、毎日使わないと乾燥してしまいますね。感触はとても良くて、使い心地いいです。それに良く伸びる！キャンペーンもあるしコスパはいいのかも！とろみのあるテクスチャーで、肌に馴染ませるとベタつくけどすぐサラッとします。目元やほうれい線に重ね付けしていましたが、思ったほど効果はなかったです。

４０代・女性

保湿を期待してましたがつけてすぐは保湿されたようですが翌朝にはその効果は無くなってました

このような悪い口コミがありました。どうやらつけてすぐは肌が潤ったり保湿を実感できるようですが、持続性はあまりないのかもしれません。ただ、人によっては持続が長かったりするので、個人差によるものでしょう。

良い口コミやレビュー

４０代・女性

これは・・私の肌には100点満点です。一回つけただけで違いが分かります。伸びも良いし・・付けたら自分の肌がプルプルしていて・・何か赤ちゃんの肌に近い感じです。(^◎^) 肌が気持ちがええので何回も触ってしまいます。『ウルトラ高潤化ヒアルロン酸』の効果なのか・・ハリと潤いがすごい・・目の下のたるみが・・消えた・・今までと全然違います。毎日使ったら・・老化した肌も怖くないわ・・。

３０代・女性

即効性があります。ピン！としたハリを実感。潤いが留まるから乾燥が気にならない！化粧ノリも良く、化粧崩れしませんでした。手持ちの化粧水の後に一押し分使います。伸びがよく、モチモチします。口元やほうれい線や目元など乾燥が気になるところは重ね付けします。その後、手持ちの乳液やクリームをつけます。保湿成分の密封効果は本当です。かなりの効果を感じました。私の乾燥肌が、全く乾燥しないし、ほうれい線も目立たず、よくお手入れされたお肌になりました。若々しい印象になって、驚きました。この美容液、すごく良かったです。

ヴァイトロジーリンクルエッセンスの評価/評判はどう？

ヴァイトロジーリンクルエッセンスの評価や評判は比較的良いです。口コミサイトでは悪い口コミはほとんど見つからず良い口コミの投稿数がとても多かったので、効果が実感できてリピートする方が多い商品です。公式サイトにもあるようにリピート率がとても高いのも特徴です。効果が実感できないとリピートはしないですよね。結論として評価や評判はとても良いです。

ヴァイトロジーリンクルエッセンスのメリット・デメリットは何？

ヴァイトロジーリンクルエッセンスのデメリット

デメリット

効果には個人差がある
使用しないと乾燥してしまう

やはり効果を実感できるのにも個人差があるので必ずしも良いというわけではありません。そして、口コミにもあったように、毎日使わないと肌が乾燥してしまうといった意見もありました。こちらも個人差があるとは思うのですが、潤いは長く続いたほうが嬉しいですね。

ヴァイトロジーリンクルエッセンスのメリット

メリット

公式サイトで購入するとかなりお得！
評価や評判が良い
良い口コミが多い
悪い口コミでも潤いはしっかりと実感できている

公式サイトで購入することで割引だけでなく、送料無料や全額返金保証付き、トライアルセット無料プレゼント！などの大特典もついてくるのでおすすめです。比較的良い口コミ、評価、評判が多く、特に驚いたのが、悪い口コミでも肌にうるおいをかんじることができたという感想があったことです。高い潤いや保湿力はかなり期待できるでしょう。

ヴァイトロジーリンクルエッセンスの副作用は？

ヴァイトロジーリンクルエッセンスの副作用についてですが、基本肌に塗るものなので副作用はないです。口にしたりしたら別ですけど、、、ただ、肌の炎症している箇所、異常がある箇所に使用するのは控えたほうが良いでしょう。それと今までこういった美容商品で肌が荒れてしまったなどの経験がある方はしっかり成分を確認して医師に相談するなどしてから使用するようにしましょう。

まとめ

よくある質問（Q＆A）

エイジングケアって何歳くらいから始めたらいい？: 40代のご愛用者も多いヴァイトロジーシリーズ。目もとや口もとなどにサインを感じたら、年齢にかかわらず早めのお手入れをおすすめします。続けることでハリのある肌を守ります。
エイジングケアにしては軽い使用感ですが、、、: さらりとした使用感も、リンクルエッセンスの特長です。使ってすぐにハリを感じられます

購入方法について

楽天、アマゾン、ヤフーショッピングなどの通販サイトでは取り扱っていなかったので、購入は公式サイトからとなります。公式サイトでは、２０％オフ、送料無料、全額返金保証付き、１２００円相当のトライアルセット無料プレゼントといった特典もあるのでお勧めです。公式サイトへ行くとページの一番下に申し込み記入欄があるので、そちらに必要項目を記入することで購入できます。

公式サイトはこちら

お問い合わせはこちら

2017-11-18

いちご鼻は一生治らない！？いちご鼻の原因紹介！

いちご鼻って本当に嫌ですよね。ぶつぶつしていて自分の鼻なのに気持ち悪いし。これって他の人から見たらもっと気持ち悪いのかな？とか思うと本当に嫌になります。いつか治るだろうと特に放置してきたのですが、気づいたらもうずっといちご鼻です（笑）そろそろ解決したいと思うので、いちご鼻になってしまう原因を勉強しましょう！

いちご鼻の原因

角栓が酸化してつまっている

いちご鼻の原因の一つが角栓のつまりです。毛穴をお風呂の栓みたいにふさいでしまっている状態ですね（笑）角栓は毎日洗顔してもできてしまう厄介な存在です。角栓の正体は角質と皮脂がまざりあってできるもので過剰な皮脂が出ている状態では余計にできやすくなってしまいます。そしてできた角栓が酸化して黒ずんでしまいいちご鼻のように見えてしまうのです。

角栓の原因１：皮脂の多さ

皮脂の多さには個人差があります。皮脂が多いと、余分な皮脂まで多くなってしまい、その余分が毛穴を詰めてしまったりして角栓の元になってしまいます。確かに鼻の皮脂の量は多いと思ってた！運動とかしてなくても、普通の生活の中でふと鼻を触ってみたらぬるっとするから、ほかの人よりも皮脂が多いのかも。

角栓の原因２：肌の乾燥

皮脂が多いと乾燥していないと勘違いしてしまいそうですが、実は乾燥しているから皮脂が多くなっていると言えます。肌が乾燥すると皮膚が硬くなりカサカサします。そうなると毛穴の伸縮も悪くなり毛穴が詰まりやすくなってしまうのです。

角栓の原因３：古くなった角質や汚れ

自分の皮脂で毛穴を埋めてしまう、乾燥で毛穴を埋めてしまう他にメイクのファンデーションや汚れによって毛穴に蓋をしてしまうという原因もあります。それと古い角質が勝手に毛穴を埋めてしまうということもあります。

角栓ができないようにするには？

いちご鼻の原因となってしまう憎き角栓を作らないにはどうすれば？角栓の原因は肌が乾燥してしまうことによる皮脂の過剰分泌やメイクや汚れで毛穴に蓋をしてしまうことでした。まずはしっかりと洗顔するようにしましょう。ただ、洗顔には正しいやり方があるので間違った洗顔では逆にいちご鼻へとなってしまいます。それとできるだけ清潔な状態にして汚れを出さないこと。メイクをしっかりと落としてきれいな状態にすることが大切になってきます。乾燥肌を直すのにも正しい洗顔が大切になってきます。洗顔後のアフターケアやしっかりとした食事生活もとても大切です。

毛穴の黒ずみ

いちご鼻に見えてしまうのは毛穴が黒ずんでいるからです。毛穴に角栓がつまりそれが酸化して黒くなるなど理由があります。ほかにも毛穴が開いていて穴が黒く見えるということもあります。

毛穴の黒ずみ原因１：角栓が詰まっている

先ほども紹介した憎き角栓が詰まって黒ずんで見えるのです。肌が乾燥すると皮脂が多くなり余分な汚れや乾燥が原因で毛穴が異常になってしまいます。そうすると角栓が詰まったり汚れが詰まったりして黒ずんで見えてしまいます。角栓はどうしても出来てしまいますからできるだけ抑えることと、悪い状態にさせないようにしましょう。

毛穴の黒ずみ原因２：肌のたるみ

肌がたるんでしまうと毛穴が開きすぎてしまいます。開きすぎてしまった毛穴にメイクや汚れが入ってしまい毛穴が黒ずんで見えてしまうので、しっかりと汚れを取り除いていかないとすぐに角栓ができてしまいます。また角栓かよって感じですが、角栓をできるだけ作らないようにすることが大切になってきます。角栓を放っておくとニキビができたり、肌が不安定になったり、毛穴の周りにシミができたりします。

毛穴の黒ずみを対策するには？

毛穴の黒ずみの原因は毛穴に角栓やメイク、汚れが入ってしまい、それが黒ずんで見えてしまうということでした。角栓の対策と同じようにしっかりと正しい洗顔をして、清潔に保つことが大切です。食事も大切です。睡眠もとても大切です。しっかりとした睡眠時間をとるようにしましょう！

毛穴が大きく開いている

毛穴が大きく開くことで穴が黒く見えてしまい、まるでいちごのように見えてしまうということがあります。毛穴に黒い何かが詰まっているのではなく、何も入っていないパターンですね。だけど毛穴が開いていると、細菌や汚れが入りやすい状態ということですので、早急に対策が必要になります。

毛穴開きの原因１：たるみ

年齢を重ねていくと毛穴の奥にある角質層のおくで、コラーゲンやエラスチンが減少していきます。そうすると保湿や水分が不足していきます。表情菌の衰えや代謝力の低下などもあり肌がたるんできます。先ほども紹介した肌のたるみですね。年齢によってどうしてもたるんでしまうので、できるだけ毛穴が開いてしまわないような対策が必要になってきます。

毛穴開き原因２：ニキビ跡

ニキビの治し方が悪かったり、ニキビが治った後の傷跡が毛穴を開いたままの状態にしてしまうことがあります。ほかにもニキビを直そうと洗顔しまくったりすると皮脂が分泌されすぎたりして毛穴が開いてしまうこともあります。ニキビをつぶして治すとか、爪で押し出してしまうとかやったことあります（笑）これは一番止めたほうがいいですね。確かにやりがいがあるから止められないというのもとてもわかります（笑）どうしてもつぶしたい場合は医者にやってもらいましょう（笑）

毛穴開き原因３：皮脂の過剰分泌

肌の乾燥によって過剰に分泌された皮脂が毛穴を開いてしまいます。洪水状態って感じですね。先ほどは皮脂が過剰に分泌して角栓を作ってしまうとありましたね。毛穴が開いてしまうと角栓ができやすくなるので注意しましょう。

毛穴開き原因４：毛穴の角質

角質が毛穴を開いてしまうこともあります。古い角質がたまり角質の角栓が毛穴を広げてしまいます。角質は出るものなので、古い角質を長いこと居させないように掃除することが大切です。掃除といってもただの洗顔ですが（笑）

毛穴開き対策とは？

毛穴が開いてしまう原因にニキビ跡、角質、皮脂の過剰分泌がありました。これらはしっかりと正しい洗顔をして、ちゃんとした食事、睡眠で対策できます。肌のたるみは年齢によって出てきてしまうのでできるだけ遅らせるような対策が必要です。たるみを抑える美容品などはあるのでそれを使うのもいいですね。

メイクの残り

いちご鼻の原因にメイクの残りがあります。しっかりとメイクを落とさないと肌に残ってしまいます。もしこの時肌が乾燥して皮脂が多く分泌されて毛穴がひらいていたら毛穴に入ってしまいます。そうすると汚れと同様に毛穴を詰まらせ、黒ずみや角栓を作ってしまいます。その結果、鼻がいちごのように見えてしまうということです。

メイク残り対策とは？

これはしっかりとメイクを落としましょう！ですね（笑）適当に落としていたりすると落とし残しが意外とあると注意しておくことが大切です。いちご鼻を直すためにもしっかりと落としましょう。

2017-11-18

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